« Bougez mieux, vivez mieux » – Atelier Feldenkrais

À ton rythme, cette pratique t’invite à accorder ton corps à ce qui est possible pour toi sur le moment. Le Feldenkrais s’appuie sur l’apprentissage du mouvement et l’attention à tes sensations, afin de gagner en aisance, en liberté et en vitalité dans ce que tu fais. Avec des gestes doux et précis, tu explores d’autres manières de bouger, de penser et d’être. L’idée est de te connecter à tes sensations plutôt que de corriger ou de forcer.

Les cours ont lieu chaque mardi. La séance dure 1 h 15 et propose des mouvements guidés, assis, debout ou allongé. L’atelier est ouvert à tous les publics.

Tarifs : 380 €

Infos complétées avec : feldenkrais-lorimy-jackson.com.