Prendre soin de soi, médecine chinoise & gym douce Hiver Gran Yin-Introspections-Projections

Cette séance du cycle « Prendre soin de soi » est consacrée à l’hiver, associé au Grand Yin, une saison qui se prête au repos, à l’introspection et au bilan. C’est l’occasion de ralentir, de prendre le temps d’écouter tes besoins et d’ajuster ton alimentation comme tes habitudes de vie. L’hiver invite aussi à revenir sur l’année écoulée et à préparer 2027 en se projetant avec clarté, équilibre et sérénité. La séance favorise le recentrage et l’ancrage intérieur.

La séance est animée par une kinésithérapeute praticienne en Biokinergie, une approche qui associe ostéopathie douce et énergétique de la médecine chinoise.

Tarifs : 20 à 28 €