Wu Dang Qi Gong Les mouvements du bonheur

Cette pratique, aussi nommée « Les mouvements du bonheur » ou « Wu dang qi gong », invite à cultiver le calme et la sérénité de l’esprit. Elle favorise également la détente et la relaxation du corps. La séance associe 14 mouvements lents, une marche et 5 postures statiques.

L’activité est accessible à partir de 16 ans. Elle est proposée par une praticienne spécialiste en Shiatsu et Do-In, diplômée de l’école IOKAI, qui enseigne aussi le Qi Gong et est diplômée de l’IEQG.

Tarifs : 50 à 60 €. Réservation obligatoire, lien de réservation indiqué par la MJC.